Workout

21:07

Todas as músicas abaixo são uma excelente companhia para o exercício.
Com elas, não há como não ter energia, não há desculpa para abrandar o ritmo ou parar de malhar.
E como eu tenho fé que esta chuva breve breve vai embora e vem aí o calor e o solzão para irmos bronzear os nossos corpinhos, temos mesmo de malhar para arrasar em todos os bikinis e fatos de banho espectaculares que há e haverá por aí à venda.
Juntem também uma alimentação mais controlada (todas sabemos o que não devemos comer para não engordar, certo?), muita água e massagens (em casa, feitas por nós, que a crise não permite grandes loucuras) mesmo que sejam com cremes hidratantes e de certeza que verão resultados.
Eu recomecei a fazer exercício há dois meses. Andava um pouco chateada porque a balança não me dava nenhuma notícia agradável, mas ultimamente as calças que me estavam justíssimas e mal apertavam, começaram a ficar largas :)

E vocês já começaram a ter cuidados especiais para enfrentar a época balnear que se aproxima?

Xoxo

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